Einfach abschalten und geniessen mit Hanspeter Eberle
Es ist eine Krux: Manchmal fühlt man sich wackelig auf den Beinen. Alltags-Stress, fehlendes Training oder Folgen einer Krankheit (z.B. Schlägli) nagen an der Lebensfreude. Ihr inneres und äusseres Gleichgewicht laufen aus dem Ruder.
Da bietet sich eine kleine Auszeit auf dem Wasser an. Holen Sie Ihre Ruhe zurück und trainieren Sie mit Freude und Spass Ihr Gleichgewicht und die tiefen Muskeln, die für Stabilität sorgen.
Die Zauberworte heissen "Stand up Paddling" oder kurz "SUP". Auf dem Brett durchs Wasser pflügen kennt keine Altersgrenze.
SUP katapultiert Sie im nu in die Kurzferien. Ihr Brett, die Wellen, die Seeluft... All das holt Sie runter vom Alltag. Entspannung pur.
Mit 50 gehts erst los
SUP lernen ist einfach. Kinder stehen aufs Brett und paddeln los.
Wir gesetzteren Semester lernen mit dem Kopf, aus unseren Erfahrungen und in unserer eigenen Dynamik.
Genau darum gibt "Ü50-SUP". Wobei das "Ü50" durchaus auch für "Ü40" oder "U100" steht.
Denn man ist so jung wie man sich fühlt.
Der Rahmen
In einer kleinen Gruppe von maximal acht Leuten legen wir unseren Fokus darauf, dass Sie in kurzer Zeit Ihr Brett beherrschen und Ihren Oberkörper optimal zum Paddeln einsetzen. Das spart Muskelkraft und erhöht die Flexibilität.
Und Sie lernen spielerisch, was Sie mit so einem Brett sonst noch anstellen können.
Schon nach kurzer Zeit werden Sie auf eigene Faust lospaddeln und neue Reviere erkunden.
Oder Sie tun es mir gleich und messen sich mit anderen an einem SUP-Race hier im Video.
SUP als Reha-Training
Schicksalsschläge können einen ganz schön aus der Bahn werfen. Zum Beispiel ein "Schlägli" hat oft zur Folge, dass Unsicherheiten beim Stehen und gehen bestehen beleiben. Gottseidank ist unser Gehirn äusserst lernfähig. Diese Eigenschaft nutze ich, um mit Ihnen auf dem Brett Schritt für Schritt die Sicherheit zurückzuholen. Denn Ihr Gehirn ist in der Lage, neue Verknüpfungen herzustellen und bringt Sie so wieder in Ihre Kraft.
Ich gebe Ihnen gerne Auskunft, ob das Ihre mögliche Option ist.
Gearloose ist unser Partner
SUP macht dann richtig Spass, wenn das Material optimal zu Ihnen passt. Dafür sorgt unser Partner Gearloose in Erlenbach am Zürichsee.
Werfen Sie einen Blick auf das "Ü50" Kursprogramm und auf alles andere rund um Gearloose.